Регулярная практика тибетской гимнастики для глаз помогает устранить большинство расстройств зрения. Многие люди, выполняющие упражнения, перестали нуждаться в очках. Комплекс упражнений включает разведение рук с фиксацией взгляда на указательных пальцах, самомассаж век и вращение закрытыми глазами. Рекомендуется держать что-то зеленое рядом с компьютером и созерцать зеленый цвет в течение 5-10 минут. После каждого упражнения глаза следует закрыть и дать им отдохнуть в течение 30 секунд.